영양제 썸네일형 리스트형 갑상선에 암이 생겼다면!! 미역이나 다시마,김 해조류는 피해야 할까요? 안녕하세요*^^* 염소 별똥별입니다. 오늘은 갑상선에 대한 포스팅을 할 건데요 남녀노소 갑상선을 요즘은 조심해야 하는 거 아시죠?ㅠ,ㅠ 갑상선암 환자분들이 치료 중에 미역과 같은 해조류를 절대적으로 드시지 말아야 한다는 속설들이 오가는데요 정말 아예 먹으면 안 되는 걸까요???? "무조건 먹지 마세요" --> NO!입니다. 이와 같은 무조건 먹지마세요와 같은 오해는 방사성 요오드 치료 효과를 떨어뜨리지 않기 위해 일정기간 해조류 섭취를 금하는 치료에서 얘기들이 나왔는데요 가상 선암 중에 유두암 여포암 등등 분화암은 재발 위험 등을 평가하기 때문에 방사성 요오드 치료를 받는다고 합니다. 방사성 요오드 치료란?????? 방사능을 내는 요오드 동위원소를 사용하여 갑상선 암세포를 파괴하는 방법!! 이와 같은 치.. 더보기 뇌 건강을 위한 치매예방을 위한 슈퍼푸드 안녕하세요*^^* 염소 별똥별입니다 오늘은 뇌 건강을 위한 푸드에 대한 포스팅입니다*^^* 우리 인간의 뇌는 근육과 심장을 비롯한 모든 기관의 기능을 조절합니다. 신경세포 작용을 통한 인지기능을 담당하기 때문에 너무 중요한 기관 이기도 하지요. 뇌 활성화에 긍정적인 영향을 주고 동시에 치매 예방까지 할 수 있는 브레인 슈퍼 푸드!! 첫 번째 (브로콜리) 브로콜리는 비타민B3와 B6가 풍부하여 기억력을 관리하고 증진하는 데 효과가 좋습니다. 뇌 혈류 속 콜레스테롤을 낮추는 효능 바로 콜린이라는 성분인데 이 콜린이 뇌 신경계 건강에 큰 도움을 준다고 합니다, 브로콜리 속 비타민K 성분은 뇌세포를 보호하고 엽산은 해독 및 염증 감소!! 효과 강력한 항산화제 설포라판은 뇌신경계에 관여하는 단백질 분비를 촉진해주.. 더보기 약 종류별 유통기한 안녕하세요^^ 염소 별똥별입니다 집에 구급함 같은 상비약 통을 보면 약이 많이들 있으실 텐데요 오늘은 약의 종류별 유통기한에 대해 알아보도록 해보아요 알약 미개봉 상태의 알약은 1년 안으로 복용 개봉된 약은 뒷면 별도 설명 참조 액상 약 개봉 후 6개월 안으로 복용 6개월이 지나면 과감히 버리기 식염수 유통기한이 많이 남아있어도 개봉 후 15일 이내로 사용하시는 게 좋아요 연고 튜브형 연고는 개봉 후 6개월 안으로 사용 곡에 담은 조제 연고는 30일 이내에 사용 안약 안약은 개봉 후 28일 안으로 사용 1회용 안약은 개봉 후 쓰고 바로 버리기 더보기 요요 현상 막기! 안녕하세요 염소 별똥별입니다*^^ 요요를 막는 방법에 대한 포스팅 소량의 음식 또는 굶기 지나치게 굶거나 소량의 음식 섭취는 몸에 이상신호를 줍니다 적당량의 음식과 규칙적인 운동을 병행해주세요 아침식사 꼭 하기 아침을 거르면 점심에 더 많이 먹게 되는데 아침밥의 장점은 뇌의 능률도 좋아져 기억력. 집중력이 높아집니다 천천히 식사하기 식사는 천천히 꼭꼭 씹어서 드시는 게 좋아요 빠르게 먹으면 소화기능이 따라가질 못해 원래의 양보다 더 많이 먹게 됩니다. 꾸준한 운동 규칙적으로 운동하고 근력 기르는 운동을 꼭 해주세요 운동 후 바로 눕지 말기 운동이 끝나고 20분 정도는 지방이 타기 때문에 바로 눕지 말고 스트레칭을 해주시는 게 제일 좋습니다 더보기 암이 극도로 싫어하는 음식 뭐가 있을까요? 안녕하세요*^^* 염소 별똥별입니다 나이 한 살 한 살 먹을수록 건강에 더 신경을 써야 하는데요 오늘은 암이 극도로 싫어하는 음식에 대해 포스팅해보려고 해요 ㅎㅎㅎ 1 - 브로콜리 설포라판이 풍부하여 유방암과 대장암에 효과가 있다고 합니다. 2 - 배 발암물질의 배출을 도와줍니다 3 - 율무 결장암에 탁월한 항암효과를 줍니다. 4 - 콩 유방암과 전립선 앞에 효과를 줍니다 5 - 등 푸른 생선 DHA로 암을 예방 6 - 고구마 하루에 반개씩 드시면 대장암과 폐암을 예방할 수 있어요 7 - 된장, 청국장 콩의 발효과정에서 항암효과가 좋은 성분이 나와서 효과가 있습니다 8 - 도라지 , 가지 항암작용 9 - 양배추 위, 대장, 직장암 등에 효과 위 아플 때 양배추 끓인 물 드시면 효과 있어요 10 - 딸기류.. 더보기 저체중이신분들 조심하세요!! 신부전&당뇨 위험성 안녕하세요*^^* 염소별똥별입니다 오늘은 저체중 이신분들을 위한 포스팅을 하려고합니다~ 저체중 환자 중 말기신부전 위험도가 60%나 높고 저체중 당뇨환자 위험도는 최대 6~7배 라고 합니다. 말기신부전이란??? 신장 기능이 정상으로 회복될 수 없을 정도로 저하된 상태로 신장 투석이나 신장 이식이 필요한 상태의 신장 질환을 말합니다. 세계적으로 말기신부전 환자의 수는 빠르게 증가하는 추세이고 사망률 사망자 수 또한 다른 질병에 비해 높아 세계적으로 관심이 높은 질병이라고 해요 ㅠㅠ 거의 그동안은 비만이 말기신부전 발병 가능성을 높인다고 알려져 왔지만 당뇨병 환자에서는 논란이 있었다고 합니다, 근데 연구를 통해 나온 결과는 저체중이 당뇨병 환자에서 말기신부전 발생을 더 높다고 나왔다고합니다, 당뇨병 지속기가.. 더보기 나무에 달린 귀? 특이한 모습만큼 뛰어난 식감,맛!!목이버섯의 효능 안녕하세요*^^* 염소별똥별 입니다, 오늘은 목이버섯에 대해 포스팅하려고 해요 면역력을 기르기 위해선 좋은 음식 맞는 음식을 잘 챙겨 먹어야 합니다. 나무에 기생하여 자라고 사람의 귀를 닮은 모양의 목의버섯 “나무에 달린귀” 목이버섯의 효과?? 첫째~비타민 D가 풍부해 뼈 건강에도 좋고 혈액을 적당히 응고 시키는 작용이 있어 출혈 심한 환자에게도 도움을 준다 둘째~ 인터페론 성분을 함유하고 있어 암을 예방하고 간을 보호해주며 자양강장 작용이 뛰어나다 셋째~ 콜라겐이 풍부해 피부미용에 좋고 ,칼로리가 낮으며 버섯 중 식이섬유가 가장 많이 함유되어 있어 다이어트 효과에도 좋아요 좋은 목이버섯을 구매하고 보관법?? 구입법 1.잘게 쪼개져 있지 않고 온전한 모양인 것 2.고유의 향이 많이 나는 것 보관법 생 목.. 더보기 코로나바이러스로 인한 급성 폐혈증이란?? 세균으로도 오는 폐혈증 안녕하세요 *^^* 염소별똥별 입니다, 코로나바이러스의 합병증인 폐질환에 관해서 궁금해서 찾아보다가 오늘은 폐혈증에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 코로나19가 급성폐혈증을 유발한다는 주장까지 나왔는데 폐혈증이 뭘까요? 폐혈증이란? "피가 썪고 있는 상태" 세균,바이러스가 혈관으로 들어가 혈액을 오염시킴으로써 급성 염증 등을 일으키는 병이라고 해요 최악의 경우 사망에 이를수 있기에 절대 내버려 둬서는 큰일큰일 나니까 병원이랑 친해져야 합니다 ㅠㅠ 폐혈증은 다른 병명으로 "균혈증"이라고도 불리는데요 세균이 우리 몸의 피 안으로 들어와 온몸을 돌아다니면서 장기를 망가뜨리기 때문이라고 합니다, 세균이 내뿜는 온갖 독소에 의해서 열이 오르고 손,발이 차가워지고 ,의식도 흐려지게 됩니다, 이후 혈압이 떨어지고 숨이.. 더보기 이전 1 2 다음
