오메가3 썸네일형 리스트형 뇌 건강을 위한 치매예방을 위한 슈퍼푸드 안녕하세요*^^* 염소 별똥별입니다 오늘은 뇌 건강을 위한 푸드에 대한 포스팅입니다*^^* 우리 인간의 뇌는 근육과 심장을 비롯한 모든 기관의 기능을 조절합니다. 신경세포 작용을 통한 인지기능을 담당하기 때문에 너무 중요한 기관 이기도 하지요. 뇌 활성화에 긍정적인 영향을 주고 동시에 치매 예방까지 할 수 있는 브레인 슈퍼 푸드!! 첫 번째 (브로콜리) 브로콜리는 비타민B3와 B6가 풍부하여 기억력을 관리하고 증진하는 데 효과가 좋습니다. 뇌 혈류 속 콜레스테롤을 낮추는 효능 바로 콜린이라는 성분인데 이 콜린이 뇌 신경계 건강에 큰 도움을 준다고 합니다, 브로콜리 속 비타민K 성분은 뇌세포를 보호하고 엽산은 해독 및 염증 감소!! 효과 강력한 항산화제 설포라판은 뇌신경계에 관여하는 단백질 분비를 촉진해주.. 더보기 "시한폭탄" 혈전의 위험성!! 피떡의 진실 안녕하세요*^^*염소별똥별입니다~ 벌써 4월이 다가와서 꽃도 예쁘게 피고 날씨도 좋은데 코로나바이러스로 인하여 ㅠㅠ 벚꽃구경할 수 있는 곳들이 폐쇄가 되고 있어 너무 속상한데요 언제쯤 마스크 벗고 일상생활이 자유로워지는 날이 올까요 그런데 코로나도 조심해야 하지만 바이러스 말고도 위험한 요인들은 너무나 많습니다 ㅠ.ㅠ 오늘은 혈액 .혈전에 대하여 포스팅 하려고해요*^^* 혈전이란????????????? 혈관 속에서 혈액이 국소적으로 굳어져 생기는 덩어리 일명 "피떡"이라고 불립니다. 혈전은 혈관을 좁아지게 하기도 하고 막기때문에 혈류를 일시적 또는 영구적으로 차단을 합니다. 과도한 혈전이 없이 혈액이 묽은 액체 상태로 흐르는 것이 건강한 혈관!!상태 혈전이 생기는 이유??????????? 혈류속도,과도한.. 더보기 이전 1 다음
