불면증 썸네일형 리스트형 다리가 저리고 근육이 떨리는 느낌 있으신가요? 근육통? 안녕하세요*^^* 염소 별똥별입니다. 요즘 등산을 더 열심히 하려고 하는데 무릎도 그렇고 근육도 좀 안 좋은 거 같아서 근육 경련에 대해 알아보다가 오늘의 주제는 근육 경련에 대해 포스팅해보려고 해요 ㅎㅎㅎ 일단! 근육 경련의 원인에 대해 알아볼까요? 1 - 스트레스 불안감과 스트레스는 신경 전달 물질을 방출해 근육 경련을 유발할 수 있고 불안으로 인한 과호흡은 몸의 이온 농도를 변화시킵니다, 이러한 이유로 근육이 떨리고 경련이 일어날 수 있다고 해요. 2 - 불면증. 수면부족 수면은 몸을 재충전하는데 도움을 줍니다. 수면 부족이나 불면증은 호르몬 불균형에 영향을 주며 신경 전달 물질이 작동하는데 영향을 끼쳐 근육 경련의 원인이 됩니다, 3 - 탈수 , 하루 수분섭취량으로도 근육경련 물을 안 마시거나 충.. 더보기 다크써클 5가지 원인 중 나는 몇 번째? 안녕하세요 *^^* 염소 별똥별입니다~~ 오늘은 저의 최대 고민인 다크서클에 대해 포스팅해보려고 합니다. 피곤해 보이고, 어두워보여, 칙칙해 보이는 인상! 바로 눈밑 다크서클... 판다는 귀엽기라도 하지 ㅠ,ㅠ 저는 점점 다크서클이 심해져서 너무나 고민이에요. 음식도 먹어보고 했지만... 도무지 좋아지지 않는... 그래서 눈밑지방 재배치와 같은 수술도 고민이랍니다.. 하지만 수술이라 무서운 ㅍ,ㅍ 눈밑 다크서클은 다양한 원인으로 인해 발생하는데 원인별 맞춤 시술이 가장 중요하다고 해요. 첫-번째 눈밑 지방으로 인한 다크써클 눈밑의 지방이 볼록 형성되어 경계를 이루어 그늘져 보이는 눈밑 지방 돌출된 눈밑 고랑형!! 두-번째 눈밑에 지방이 부족해 그늘져 보이는 눈밑 지방 함몰형!! 세-번째 비염으로 인한 알.. 더보기 이전 1 다음
